Tiiviskurssit ja työpajat

This workshop focuses on the fundamentals of handbalancing and inverted movement. Participants will learn different ways to safely go upside down, explore a variety of handstand shapes and positions, and develop the strength, mobility, and flexibility needed for a stable and comfortable handstand practice.

The workshop includes conditioning exercises, mobility training, and technique drills suitable for a range of experience levels. Participants who feel comfortable with basic handstands will also have the opportunity to experiment with handstand blocks and canes.

The goal of the workshop is to build a solid foundation in handstand technique and provide participants with practical tools for independent training.

The workshop will be taught in English.

The workshop is taught by Nora Chacón. Nora is a versatile circus professional. She discovered circus as an adult through rhythmic gymnastics and went on to graduate from Scuola di Cirko Vertigo in Italy and CNAC (Centre National des Arts du Cirque) in France. Nora has performed across Europe for more than ten years. As a teacher, she encourages each student to find their own way of learning in a supportive, energetic, and inspiring environment.

The workshop will be held in Konttorisali.

Työpajassa harjoitellaan erilaisia tapoja käyttää ruoskaa sirkusvälineenä. Lisäksi harjoitellaan tarkkuuttaa vaativia harjoituksia, kuten osumista johonkin kohteeseen. 

Työpajaan osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta ruoskan käytöstä. Mukaan omat korvatulpat ja pitkähihainen vaatetus (housut ja paita, jotka peittävät mahdollisimman paljon ihoa).

Kurssin opetuskieli on suomi, mutta mukaan voi solahtaa olipa oma kieli mikä tahansa.

Opettajana toimii Katerina Repponen. Katerina on sirkusartisti ja sirkuksen opettaja. Kuusivuotiaana sirkusharrastuksen aloittanut Katerina valmistui Koulutuskeskus Salpauksen sirkusartistilinjalta vuonna 2010. Lisäksi hän on kouluttautunut Kiovassa Ukrainan valtion sirkuskoulussa. Katerina esiintyy aktiivisesti ympäri maailmaa erilaisissa produktioissa, festivaaleilla ja teatterissa. Lisäksi hän on opettanut sirkuksen eri lajeja valmistumisestaan lähtien ja pitänyt työpajoja sekä Suomessa että ulkomailla. Katerinan erityisosaamisaluetta ovat pariakrobatia, käsinseisonta, jalkajongleeraus ja ruoskien manipulointi salsan pyörteitä unohtamatta.

Työpaja järjestetään Generaattorisalissa.

Kurssilla käydään läpi Cyr-rengastyöskentelyn perusteita: tutustutaan renkaan liikeratoihin ja peruspyörintöihin, erilaisiin liike- ja manipulaatioharjoitteisiin sekä luoviin harjoituksiin. Kurssin tavoitteena on oppia Cyr-rengastyöskentelyn perustekniikkaa ja saada työkaluja lajin itsenäiseen harjoitteluun.

Kurssilla käytettävien Cyr-renkaiden halkaisija on 180 cm, ja ne soveltuvat noin 160–175 cm pitkille osallistujille. Mikäli sinulla on oma Cyr-rengas, voit ottaa sen mukaan kurssille. Huomioithan, että harjoittelu liian suurella tai liian pienellä renkaalla voi olla haastavaa ja heikentää harjoittelun mielekkyyttä sekä turvallisuutta.

Kurssin opetuskieli on suomi, mutta mukaan voi solahtaa olipa oma kieli mikä tahansa.

Kurssin opettajana toimii Aino Savolainen, joka on monipuolinen nykysirkus­taiteilija ja sirkusopettaja. Hän on suorittanut sirkustaiteilijan kandidaattitutkinnon Tukholman taideyliopistossa, Cyr-rengas päälajinaan. Aino on esiintynyt muun muassa Tanssiteatteri Hurjaruuthin Talvisirkuksessa ja Kansallisoopperan Circopera 2.0:ssa sekä ruotsalaisen Cirkus Cirkörin kanssa. Esiintyjän töiden ohella hän luo omia monitaiteellisia projektejaan, järjestää Helsinki Circus Festivalia ja opettaa sivutoimisesti sirkusta. Aino on opettajana omistautuva ja tarkka sekä keskittyy uusien lähestymistapojen löytämiseen ja luovaan työskentelyyn. Hänelle on tärkeää rohkaisevan ilmapiirin ja hyvän yhteishengen luominen sekä tekemisen ilo. 

Tiiviskurssi järjestetään Generaattorisalissa.