Kesän 2024 sirkusleirit

KESÄN SIRKUSLEIRIT KOULULAISILLE (v. 2011-2016 syntyneet) Circus Helsingin sirkusleireillä harjoitellaan monipuolisesti eri sirkuslajeja, kuten lattia-akrobatiaa, ilma-akrobatiaa, käsinseisontaa, trampoliinihyppyjä ja jongleerausta. Lisäksi harjoitellaan lihasvoimaa ja liikkuvuutta sekä leikitään, tehdään luovia harjoitteita, pelataan erilaisia pelejä ja ulkoillaan. Sirkuksen maailmasta löytyy jokaiselle sopivaa tekemistä reilussa ja kannustavassa ilmapiirissä! Leireille voivat osallistua niin vasta-alkajat kuin kokeneemmatkin sirkus- tai akrobatiaharrastajat.…

Käytännön ohjeita sirkustunnille

Tervetuloa Circus Helsingille! Tarkistathan sirkustuntisi ajankohdan ja sijainnin. Tästä löydät kaikki ryhmämme treeniaikoineen ja -paikkoineen. Tutustuthan sirkustunnin sääntöihin ja turvallisemman tilan periaatteisiimme klikkaamalla tästä. Varusteet  Pukeudu sirkustunnille liikuntaan sopiviin vaatteisiin, joissa ei ole nappeja eikä vetoketjuja. Ota mukaan juomapullo ja sukat tai pehmeät tossut. Suosittelemme pukemaan treenivaatteet päälle jo kotona ruuhkien välttämiseksi. Generaattorisalin tiloista löytyy muutamia pukukoppeja, joissa…

Kotisirkus – Jongleerauksen alkeet ja jatkotaso

  Sirkusta voi harjoitella sirkustuntien lisäksi myös kotona. Näiden videoiden avulla pääset alkuun jongleerauksessa ja kärsivällisesti harjoittemalla opit kolmen ja neljän pallon perusheitot sekä niiden variaatioita. Hauskoja jongleeraushetkiä!