Spagaatti- ja siltakoulu 28.3., 4.4. ja 11.4. kello 12.30-14.30

Spagaatti- ja siltakoulussa harjoitellaan kolmen harjoituskerran aikana erilaisia harjoituksia spagaatti- ja silta-asentoja varten. Tunneilla keskitytään tarkkaan ja turvalliseen tekniikkaan. Kivuliaan venyttelyn sijaan tunneilla on tarkoitus opetella tekemään voima- ja liikkuvuusharjoituksia järkevästi. Spagaattikoulun opettajana on tanssin- ja jooganopettaja Fatima Witick.

Köyden aamutunnit saavat jatkoa 8.3.-5.4.

Circus Helsinki järjestää avoimen tason köysitunteja keskiviikkoisin 8.3.-5.4. kello 9:15-10:15.

Tunneilla harjoitellaan kiipeämistä, perusasentoja ja -liikkeitä. Tunneilla keskitytään tarkkaan ja turvalliseen tekniikkaan. Yksittäisten liikkeiden sijasta tavoitteena on oppia yhdistämään liikkeitä luontevasti. Lisäksi tunneilla tehdään voima- ja liikkuvuusharjoituksia, jotka auttavat ilma-akrobatiaharjoittelussa.

Tunneille ovat lämpimästi tervetulleita niin vasta-alkajat kuin edistyneetkin oppilaat. Harjoituksia helpotetaan tai vaikeutetaan oppilaan tason mukaan.