Circus Helsinki

Akrobatia ja sirkus -ryhmiä on niin perus- keskitaso- kuin jatkotasollekin (ks. ohjeet tasoryhmistä). Tunneilla keskitytään lattia-akrobatiaan ja eri sirkuslajeihin (mm. trampoliini, airtrack, jongleeraus, ilma-akrobatia, nuorallakävely, hyppynaru) oppilaiden kiinnostuksen kohteiden mukaisesti. Tasomäärittely on suuntaa-antava ja opettajat mukauttavat harjoituksia oppilaiden tason mukaan. Myös kehonhuolto- ja voimaharjoittelu on tärkeä osa tuntia. Opettajat: Sasu ja Tony

Tunneilla tehdään käsinseisontaa kehittäviä tekniikka-, voima-, ja liikkuvuusharjoituksia. Jatkotason tunnilla olisi hyvä osata käsinseisonta ilman tukea noin viiden sekunnin ajan ja nousta ilman apua käsinseisontatapeille. Tunneilla syvennetään käsinseisontatekniikkaa sekä tutustutaan yhden käden käsinseisontaan. Opettajat: Elina ja Osmo

Kankaan ja köyden jatkotason tunneilla harjoitellaan vertikaaliköyden haastavia liikkeitä ja liikesarjoja, etsitään omaa ilma-akrobatiatyyliä ja hiotaan tekniikoita. Jatkotason tunnilla edellytetään pitkää harrastustaustaa ja hyvää perustekniikkaa. Opetus tapahtuu pääosin köydellä, mutta liikkeitä on mahdollista halutessaan harjoitella myös kankaalla. Opettajat: Onni ja Salla

Akrobatia ja sirkus -ryhmiä on niin perus- keskitaso- kuin jatkotasollekin (ks. ohjeet tasoryhmistä). Tunneilla keskitytään lattia-akrobatiaan ja eri sirkuslajeihin (mm. trampoliini, airtrack, jongleeraus, ilma-akrobatia, nuorallakävely, hyppynaru) oppilaiden kiinnostuksen kohteiden mukaisesti. Tasomäärittely on suuntaa-antava ja opettajat mukauttavat harjoituksia oppilaiden tason mukaan. Myös kehonhuolto- ja voimaharjoittelu on tärkeä osa tuntia. Opettajat: Oona ja Osmo