Tunneilla harjoitellaan erilaisia staattisia ja dynaamisia edistyneemmän tason pariakrobatialiikkeitä. Harjoituksissa käydään läpi myös pariakrobatiaa kannalta tärkeitä yksilö- ja voimaharjoituksia. Tunneille ilmoittaudutaan pääsääntöisesti oman parin kanssa, mutta jos tulet ryhmään ilman paria, ota ennen ilmoittautumista yhteyttä toimistoon info@circushelsinki.fi. Opettajat: Jenni ja Sasu
Keski- ja jatkotason trampoliinitunneilla tehdään haastavampia trampoliinihyppyjä, kuten voltteja kierteellä, taitto- ja suoravoltteja sekä tuplavoltteja. Käytössä on alastulomonttu ja patjoja. Tunnilla olisi syytä osata korkeiden perushyppyjen lisäksi ”set up”, ”flying” ja voltit verkolla. Opettaja: Markus.
Tunneilla tehdään käsinseisontaa kehittäviä voima-, tekniikka- ja liikkuvuusharjoituksia. Jatkotason tunnilla olisi syytä osata käsinseisonta ilman tukea noin viiden sekunnin ajan ja nousu käsinseisontatapeille. Opettajat: Osmo ja Lauri.
Jatkotason tunneilla harjoitellaan vertikaaliköyden haastavia liikkeitä ja liikesarjoja. Etsitään omaa ilma-akrobatiatyyliä ja hiotaan tekniikoita. Liikkeitä on mahdollista halutessaan harjoitella myös kankaalla. Jatkotason tunnilla edellytetään pitkää harrastustaustaa ja hyvää perustekniikkaa. Opettajat: Salla ja Onni.
