fbpx

7120 Akro ja sirkus: Pyöriäiset

Akro ja sirkus -tunneilla harjoitellaan akrobatiaa permannolla, airtrackillä ja trampoliinilla sekä sirkuslajeja kuten jongleeraus, ilma-akrobatia, nuorallatanssi, pariakrobatia ja pyramidit ryhmän kiinnostuksen kohteiden mukaisesti. Perustason tunneille osallistuaksesi et tarvitse aikaisempaa kokemusta sirkusharjoittelusta. Tunneilla harjoitellaan mm. kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, päälläseisontaa, arabialaista ja voltteja trampoliinilta alastulomonttuun. Myös kehonhuolto- ja voimaharjoittelu on tärkeä osa tuntia.

Learn More

7110 Akro ja sirkus: Taskuravut

Akro ja sirkus -tunneilla harjoitellaan akrobatiaa permannolla, airtrackillä ja trampoliinilla sekä sirkuslajeja kuten jongleeraus, ilma-akrobatia, nuorallatanssi, pariakrobatia ja pyramidit ryhmän kiinnostuksen kohteiden mukaisesti. Perustason tunneille osallistuaksesi et tarvitse aikaisempaa kokemusta sirkusharjoittelusta. Tunneilla harjoitellaan mm. kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, päälläseisontaa, arabialaista ja voltteja trampoliinilta alastulomonttuun. Myös kehonhuolto- ja voimaharjoittelu on tärkeä osa tuntia.

Learn More

Aamuakrobatia avoin taso

Aamuakrobatia on avoimen tason tunti. Tunnin sisältöön kuuluu alkulämmittely, voima- ja liikkuvuusharjoituksia sekä lattia-akrobatialiikkeiden harjoittelua (esim. kuperkeikat, päälläseisonta, käsinseisonta, kärrynpyörät jne.). Helpotamme ja vaikeutamme harjoituksia tarpeen mukaan. Aamuakrobatiaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen; osallistuminen tapahtuu kertamaksulla tai sarjakortilla. Opettaja: Saku

Learn More

7520 Trampoliini keski-/jatkotaso: Satakielet

Trampoliinitunneilla käytössä on kaksi kilpatrampoliinia ja alastulomonttu. Keski- ja jatkotason trampoliinitunneilla tehdään haastavampia trampoliinihyppyjä, kuten voltteja kierteellä, taitto- ja suoravoltteja sekä tuplavoltteja. Tunnilla olisi syytä osata korkeiden perushyppyjen lisäksi ”set up”, ”flying” ja voltit verkolla. Opettajat: Mikko ja Lassi

Learn More

Class Filter

Filter class by days: