fbpx

7250 Ilma-akro: köysi ja kangas keskitaso: Sinisiivet

Kankaan ja köyden keskitason tunneilla harjoitellaan staattisia ja dynaamisia liikkeitä sekä näiden yhdistelmiä. Keskitason tunnilla olisi hyvä osata sujuvasti peruskiipeämiset sekä staattisista asennoista ainakin ”sammakko” ja ”sakset”. Opetus tapahtuu pääosin köydellä, mutta liikkeitä on mahdollista halutessaan harjoitella myös kankaalla. Opettajat: Onni ja Salla

7230 Käsinseisonta keskitaso: Vasarahait

Tunneilla tehdään käsinseisontaa kehittäviä tekniikka-, voima-, ja liikkuvuusharjoituksia sekä harjoitellaan käsinseisontaa eri asennoissa. Keskitason tunnilla oppilaan tulee hallita käsinseisontakuperkeikka, muutama askel käsinkävelyä ja seistä käsinseisontatapeilla avustettuna. Opettajat: Jenni ja Petri

7210 Akro ja ilma-akro keskitaso: Meduusat

Tunneilla harjoitellaan kankaalla, köydellä, trapetsilla ja rengastrapetsilla staattisia ja dynaamisia liikkeitä sekä näiden yhdistelmiä. Lisäksi tunneilla harjoitellaan lattia-akrobatiaa sekä vaihtelevasti eri sirkuslajeja ryhmän kiinnostuksen mukaisesti. Myös kehonhuolto- ja voimaharjoittelu on tärkeä osa tuntia. Keskitason oppilaiden olisi hyvä osata ainakin kankaalla ja köydellä kiipeäminen, ”sammakko” sekä trapetsilla polvitaipeista roikkuminen ja istumaan nousu sujuvasti. Opettajat: Sofia B. ja Taavi

7180 Akro ja sirkus perustaso: Aavikkoilvekset

Akrobatia ja sirkus -ryhmiä on niin perus- keskitaso- kuin jatkotasollekin (ks. ohjeet tasoryhmistä). Starttiryhmä on suunnattu osallistujille, joilla ei ole lainkaan aikaisempaa kokemusta akrobaattisista lajeista. Tunneilla keskitytään lattia-akrobatiaan ja eri sirkuslajeihin (mm. trampoliini, airtrack, jongleeraus, ilma-akrobatia, nuorallakävely, hyppynaru) oppilaiden kiinnostuksen kohteiden mukaisesti. Tasomäärittely on suuntaa-antava ja opettajat mukauttavat harjoituksia oppilaiden tason mukaan. Myös kehonhuolto- ja voimaharjoittelu on tärkeä osa tuntia. Opettajat: Seija ja Viola

Class Filter

Filter class by days: