7330 Käsinseisonta jatkotaso: Marmorisiivet

Tunneilla tehdään käsinseisontaa kehittäviä tekniikka-, voima-, ja liikkuvuusharjoituksia. Jatkotason tunnilla olisi hyvä osata käsinseisonta ilman tukea noin viiden sekunnin ajan ja nousta ilman apua käsinseisontatapeille. Tunneilla syvennetään käsinseisontatekniikkaa sekä tutustutaan yhden käden käsinseisontaan. Opettajat: Elina ja Osmo

7320 Ilma-akro: köysi ja kangas jatkotaso: Kolibrit

Kankaan ja köyden jatkotason tunneilla harjoitellaan vertikaaliköyden haastavia liikkeitä ja liikesarjoja, etsitään omaa ilma-akrobatiatyyliä ja hiotaan tekniikoita. Jatkotason tunnilla edellytetään pitkää harrastustaustaa ja hyvää perustekniikkaa. Opetus tapahtuu pääosin köydellä, mutta liikkeitä on mahdollista halutessaan harjoitella myös kankaalla. Opettajat: Onni ja Salla

7310 Akro ja sirkus jatkotaso: Saimaannorpat

Akrobatia ja sirkus -ryhmiä on niin perus- keskitaso- kuin jatkotasollekin (ks. ohjeet tasoryhmistä). Tunneilla keskitytään lattia-akrobatiaan ja eri sirkuslajeihin (mm. trampoliini, airtrack, jongleeraus, ilma-akrobatia, nuorallakävely, hyppynaru) oppilaiden kiinnostuksen kohteiden mukaisesti. Tasomäärittely on suuntaa-antava ja opettajat mukauttavat harjoituksia oppilaiden tason mukaan. Myös kehonhuolto- ja voimaharjoittelu on tärkeä osa tuntia. Opettajat: Oona ja Osmo

6310 Akro ja sirkus jatkotaso: Jalopeurat

Jatkotason tunneilla harjoittelevilla on usean vuoden kokemus sirkusharjoittelusta tai jostain muusta akrobaattisesta lajista. Lattia-akrobatiaosuudet sisältävät voltteja, flikkejä, perhosia, etuperhosia sekä usean liikkeen dynaamisia yhdistelmiä (arabi-flikki, arabi-voltti, puolivoltti-voltti, kärrynpyörä-flikki). Myös muiden sirkuslajien osaamista syvennetään oppilaiden kiinnostuksen kohteiden mukaisesti ja kehonhuolto on tärkeä osa harjoituksia. Kevätkaudella oppilaat tekevät joko pienryhmissä tai kaikki yhdessä valitsemastaan lajista esityksen kevätjuhliin.…