Tunneilla tehdään käsinseisontaa kehittäviä tekniikka-, voima-, ja liikkuvuusharjoituksia. Jatkotason tunnilla olisi hyvä osata käsinseisonta ilman tukea noin viiden sekunnin ajan ja nousta ilman apua käsinseisontatapeille. Tunneilla syvennetään käsinseisontatekniikkaa sekä tutustutaan yhden käden käsinseisontaan.

Opettajat: Elina ja Osmo